自宅で、パニック障害を治療する

自宅で、パニック障害を治療するのが一番
そう思い、いろいろな情報を集めていました。

パニック障害の治療法は薬をつかうものという
基本的なイメージがあったのですが、
どうしても、薬にたよるのは嫌いで
なんとかしたいと思っていました。

心理療法もあることはあるのですが、
ただ表面をなでるだけの治療ともいえない方法なので
病院いがいの方法を調べていました。

結果的には、ネットでみつけた方法を試したのですが、
意外と効果があって希望がもてました。

まだ完全によくなったわけではないですが、
それでも、改善されていく道が見えてきたように思います。

＞＞パニック障害改善法をみる



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